Osteopathie, Craniosacraltherapie, Dry Needling und Manualtherapie.
Vier Methoden für Ihre Gesundheit.
Nachhaltig, umfassend und effizient.
Angebot
OSTEOPATHIE
Osteopathie ist eine manuelle Therapie, die den Menschen als Ganzes betrachtet. Dabei wird nicht nur das parietale System (Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder) behandelt, sondern auch das craniosacrale System (Nerven, Schädel, Liquor) und das viszerale System (Stoffwechsel, Organe, Gefässe). Ziel ist es, diese drei Körpersysteme, die miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen, wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
CRANIOSACRALTHERAPIE
Die Craniosacraltherapie ist Teil der Osteopathie. Bei diesem Verfahren wird die Bewegung des Liquors (Hirn- und Rückenmarkflüssigkeit) an Schädel und Kreuzbein wahrgenommen und mit sehr feinen manuellen Impulsen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.
DRY NEEDLING
Dry Needling ist eine sehr effiziente Methode zur Behandlung von Triggerpunkten. Triggerpunkte sind schmerzhafte Stellen im Muskel, die punktuelle und/oder ausstrahlende Schmerzen verursachen können. Diese entstehen durch akute oder chronische Überbelastung des Muskels, durch Überdehnung der Bänder oder durch Kälteeinwirkung.
MANUALTHERAPIE
Mit dieser Methode lassen sich alle Gelenke, Muskeln und Nerven der Extremitäten (Beine und Arme) sowie der Wirbelsäule gezielt und effizient behandeln.
SPORTPHYSIOTHERAPIE
Im Rahmen einer Osteopathie-Behandlung eignet sich die Sportphysiotherapie sehr gut zur Prophylaxe und unterstützt den optimalen Aufbau in Hinblick auf eine sportliche Herausforderung. Tipps und Tricks für ein effektives Schmerzmanagement werden aufgezeigt, so dass Schmerzen erst gar nicht auftreten oder gelindert werden können.
Anwendung
Anwendungsgebiet
Osteopathie eignet sich besonders bei folgenden Beschwerden:
- Rücken-, Nacken- und Knieschmerzen, Schmerzen am Steissbein, Bandscheibenvorfall, Muskelblockaden, Muskelversteifung, Bewegungseinschränkungen, Gelenkschmerzen, Arthrose, Ischiasschmerzen
- Spannungskopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Ohrgeräusche (Tinnitus), Zähneknirschen (Bruxismus), Müdigkeit und Erschöpfung aufgrund von Stress und emotional belastenden Situationen
- Wiederkehrende Entzündungen der Sehnen und Sehnenscheiden, Tennisarm, Computerarm
- Sodbrennen, Völlegefühl, Darmbeschwerden, Verstopfung, Verdauungsbeschwerden, Blasenentzündungen, Menstruations- und Prostatabeschwerden
Behandlungsablauf
Nach eingehender Anamnese und Auswertung des Fragebogens wird der Körper auf allfällige Funktionsstörungen untersucht. Dies geschieht nach Möglichkeit in bequemen Kleidern oder in Unterwäsche, wobei die nicht behandelten Regionen zugedeckt werden. Daraus ergibt sich ein Befund. Auf die individuellen und physiologischen Bedürfnisse Rücksicht nehmend, wird das weitere Vorgehen gemeinsam besprochen.
Dauer
Eine Erstkonsultation dauert 60 Minuten, jede weitere Sitzung 50 Minuten. Je nach Befund oder Beschwerden kann diese auch kürzer oder länger sein.
Akute Störungen lassen sich meist in 3-4 Sitzungen beheben. Chronische Beschwerden werden über einen längeren Zeitraum behandelt, wobei darauf geachtet wird, dass dem Körper genügend Zeit zum Regenieren zwischen den einzelnen Sitzungen bleibt. Prophylaktische und präventive Behandlungen werden situativ angesetzt.
Fragebogen
Bitte füllen Sie den Fragebogen aus und bringen ihn zur Erstkonsultation mit. Alternativ können Sie diesen auch mailen, wobei die Daten unverschlüsselt übermittelt werden.
Praxis
Philosophie
Eine angenehme Atmosphäre, in der sich Klientinnen und Klienten wohl fühlen, eine umfassende Behandlung, flexibel und individuell auf jede Person abgestimmt, sowie eine fokussierte und behutsame Vorgehensweise sind massgebend für mich.
Nach eingehender Anamnese besprechen wir zusammen das weitere Vorgehen. Mein Fachwissen, das ich laufend auf dem neusten Stand halte und mit diversen Fortbildungen erweitere, dient dabei als solide Grundlage.
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch, Vietnamesisch
Über mich
Der menschliche Körper hat mich seit jeher fasziniert, darum begann ich Medizin zu studieren. Dieses Studium war mir jedoch zu weit weg vom Menschen, deshalb entschied ich mich für eine Ausbildung zur Physiotherapeutin auf Fachhochschulniveau. Über 15 Jahre übte ich diesen Beruf aus, zunächst als Angestellte in diversen Praxen und Spitälern, 2012 dann eröffnete ich meine eigene Praxis mit mehreren Angestellten.
Meine Osteopathie- und Craniosacraltherapie-Ausbildung nahm ich zum Anlass für eine Neuorientierung. Praxis Ly ist so zusagen die Quintessenz meiner Erfahrung, Ausbildung und Philosophie: Den Menschen als Ganzes zu sehen und zu behandeln. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es mir, die Selbstheilungskräfte jedes einzelnen Menschen zu mobilisieren und so die individuell bestmögliche Gesundheit wieder zu erlangen bzw. zu erhalten.
Ngoc Phuong Ly
dipl. Osteopathin (DO)
dipl. Craniosacraltherapeutin
eidg. dipl. Physiotherapeutin FH
Praxiserfahrung
Praxis Ly, Zürich-Witikon (Praxisinhaberin)
physio11, Zürich-Seebach (Praxisinhaberin)
Physiotherapie am Seebacherplatz, Zürich
Physiotherapie Wiedikon, Zürich
Ausbildung
Diplom in Craniosacraltherapie an der Eridanos Schule, Wald 2023
Diplom in Osteopathie an der International Academy of Osteopahty (IAO), Gent 2022
Bachelor in Physiotherapie am Bethesda-Spital, Basel 2007
Weiterbildungen
- Postakademisches Modul für Osteopathen: Gynäkologie, Andrologie und Coccygodynie
- Sportphysiotherapie mit individueller Betreuung von Breiten- und Spitzensportlern
- Dry Needling
- Triggerpunkttherapie
- Manuelle Therapie nach Maitland
- Manuelle Therapie nach Sohier
- Manuelle Lymphdrainage
- Klassisches Taping
- Kinesiotaping
Kontakt
Praxis Ly
Ngoc Phuong Ly
Berghaldenstrasse 91
8053 Zürich
T 078 234 45 32
info@praxis-ly.ch
Öffnungszeiten
Montag und Mittwoch
9-12 Uhr und 13:30-18:30 Uhr
Kosten
Praxis Ly ist Krankenkassen anerkannt. Osteopathie-Behandlungen werden von der Zusatzversicherung der Krankenkassen (VVG) übernommen, die Höhe der Rückerstattung hängt von der jeweiligen Versicherungspolice ab. Es empfiehlt sich daher, sich vor Behandlungsbeginn über die jeweilige Kostendeckung zu informieren.
Eine ärztliche Verordnung braucht es nicht. Selbstverständlich sind auch Selbstzahler willkommen.
Eine Sitzung dauert 50 - 60 Minuten und kostet CHF 150.- bis CHF 180.-
Fragebogen
Bitte füllen Sie den Fragebogen aus und bringen ihn zur Erstkonsultation mit. Alternativ können Sie diesen auch mailen, wobei die Daten unverschlüsselt übermittelt werden.
